Adrenalin

Melyik ember még soha nem érezte az adrenalin hatását a testre? Nincsenek ilyen emberek. Végül is mindenki, még a legkisebb gyermek is, legalább egyszer életében átélte a stresszt. Ahol adrenalin termelődik, miért van rá szükség, hasznos vagy káros, hogyan menthet életet vagy tönkreteheti - mindez megtalálható az alábbi cikkben..

Mi az adrenalin?

Az adrenalin (más néven epinefrin) egy olyan hormon, amely felelős a szorongás, félelem, stressz, veszély érzésének előfordulásáért. Nevét a mellékvese kifejezésről kapta, mert ez az orgona angolul "mellékvese" -nek hangzik, és ő termeli az adrenalint. Bizonyos mennyiségekben az epinefrin mindig megtalálható a szervekben és a szövetekben. Jelenléte létfontosságú a test számára, mert az agy másodperc töredéke alatt villámgyors döntéseket hoz: védekezni vagy futni.

Az adrenalin formula a következő:

Mi az adrenalin? Kémiai jellege miatt katekolamin. Azok. egy fizikailag aktív anyag, amely részt vesz az anyagcserében és fenntartja a test stabilitását a fizikai és idegi túlterhelés időszakában.

Az adrenalin hormont a mellékvesék termelik stresszes helyzetekben. Ez a páros mirigy termel egy másik hormont - a noradrenalint, amely szintén részt vesz a "harc vagy menekülés" reakciók végrehajtásában, de sokkal kisebb mértékben.

Az adrenalin hatásmechanizmusa az, hogy a riasztási jelet az agy egy része - a hipotalamusz - fogadja. Azonnal továbbítja a parancsot a mellékvesékbe, amelyek a hormon vérrel történő felszabadulásával reagálnak..

Az adrenalin testre gyakorolt ​​hatását fokozott vérnyomás, megnövekedett pulzus és kitágult pupillák kísérik. A fizikai, szellemi és mentális tevékenység fokozódik. A test további energiával való ellátása érdekében a glükóz aktívabban termelődik, miközben az éhségérzet tompul. Az agy maximális véráramlásának biztosítása érdekében az emésztőrendszert és az urogenitális rendszert kikapcsolják.

Ennek eredményeként az ember a lehető legrövidebb idő alatt gyorsabbá és erősebbé válik, az érzékszervek pedig élesebbé válnak. Mindez lehetővé teszi az életmentést extrém helyzetekben. A vérben lévő adrenalin rendkívül fontos súlyos sérülések és kiterjedt égési sérülések esetén - a fájdalom tompul, bármi is legyen, növelve a segítségre fordított időt.

Amikor a veszély elmúlt és az adrenalin normalizálódott, az ember erős éhséget kezd érezni, megjelenik a fáradtság és a reakciók lelassulnak.

Mit érezhet, amikor az adrenalin felszabadul a vérbe??

A hormon növekedésének pillanatában az ember azonnal furcsának és szokatlannak érzi magát. Valaki szíve dobogni kezd, a légzés felgyorsul, néha erős lüktetés érződik a templom területén. Mások bőségesen nyálasodnak, és szokatlan íz alakul ki a szájban. Sok embernél fokozott a verejtékezés, különösen a tenyérben, a lábak nem engedelmeskednek. Mindenesetre ezek a változások visszafordíthatók..

Érdemes tudni, hogy az izgalom után azonnal beindul a gátlás. A személy üresnek és letargikusnak érzi magát. Minél erősebb a hormon hatása, annál hosszabb lesz a letargia érzése.

Az adrenalin előnyei és hátrányai az emberi test számára

Az előnyök akkor érezhetők, ha teljesítménye csak ritkán növekszik, és nem folyamatosan. Annak érdekében, hogy ne okozzon erős ütést a testre, a hormon hatása rövid ideig tart, és egy szokásos helyzetben, szó szerint 5 perc elteltével, mennyisége a normális határokon belül van.

Az adrenalin hatása a testre:

  • antiallergiás és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik;
  • enyhíti a hörgőgörcsöt és csökkenti a nyálkahártya ödémájának kialakulását;
  • a bőr kis ereinek görcsét okozza, amelynek eredményeként a végtagok a szokásosnál kevesebb vért kapnak. Ugyanakkor serkenti az alvadási rendszert, növeli a vér viszkozitását, ami lehetővé teszi a vérveszteség rendkívül gyors megállítását különféle sebekkel és sérülésekkel;
  • növeli az ébrenlét szintjét;
  • fokozza a zsírok lebontását és gátolja azok szintézisét;
  • pozitívan befolyásolja a vázizmok teljesítményét, ami fáradtság esetén fontos: megjelenik az a képesség, hogy gyorsabban futhasson, magasabbra és tovább ugráljon, emelje a legnagyobb súlyokat saját testtömegéhez képest;
  • növeli a fájdalomküszöböt.

A felgyorsult anyagcsere a hőmérséklet emelkedését vonja maga után, a verejtékmirigyeket különleges buzgalommal dolgozzák fel, hűsítik a testet és megakadályozzák a túlmelegedést..

Fontos! Nem szabad megfeledkezni arról, hogy állandóan túlzott izgalomban van, veszélyes az egészségre. Az adrenalin nemcsak barátja, hanem ellensége is testünknek. Kritikus mutatókkal látás- és halláskárosodás léphet fel. Ha az adrenalin hormon a normálist meghaladó mértékben termelődik, akkor az káros lehet.

Negatív funkciói a következők:

  • a nyomás meghaladja a normáját;
  • a szívizom növekedése súlyos szívbetegségekkel jár, mindenféle hatás jelentősen növeli a szívroham kockázatát;
  • a véráramban jelentkező érszűkület és a vérlemezkék fokozott képződése negatívan befolyásolja a jólétet;
  • a mellékvese velőjének kimerülése okozhat szívmegállást;
  • a hormon folyamatosan magas szintje gyomorfekélyhez vezet;
  • a szokásos stressz krónikus depressziót okoz;
  • az izomtömeg csökken;
  • álmatlanság, krónikus szédülés, túlzott légzés, fokozott idegesség, ésszerűtlen szorongás fordul elő.

A hormon felszabadulásával járó legkellemetlenebb pillanat a belek és a hólyag simaizmainak ellazulása. Az instabil pszichés emberek "medvebetegséget" tapasztalhatnak. A stressz pillanataiban ellenőrizhetetlen késztetést tapasztalnak a WC használatára, néha spontán kezdődik a vizelés, és laza széklet figyelhető meg.

Adrenalin kezelés

Mint fentebb kiderült, amikor az adrenalin hormon termelődik, aktiválja a szervek működésének képességét kritikus körülmények között. Ezen alapul az adrenalin terápia. Amikor a páciens testének belső rendszereinek munkája leáll, az orvos ad epinefrint, ennek hatása körülbelül 5 percig tart, és ez idő alatt az orvosi személyzet újraélesztési intézkedéseket hajt végre az élet megmentése érdekében.

Az adrenalin testre gyakorolt ​​hatása változatos, és széles körben alkalmazható az orvostudomány különböző ágaiban. A hormont az orvosi gyakorlatban a következőként használják:

  • hiperglikémiás szer inzulin túladagoláshoz;
  • antiallergiás anafilaxiás sokkra (gégeödéma);
  • hörgőtágító, érszűkítő és hipertóniás bronchodilatáció esetén asztmában;
  • a bőr és a nyálkahártya felületes vérzésének enyhítésére szolgáló eszközök;
  • érszűkület érzéstelenítéséhez. Mint ilyen, lassítja a véráramlást, hogy csökkentse az érzéstelenítő abszorpciójának sebességét, ami hosszabb ideig tartó fájdalomcsillapítást tesz lehetővé..

Az orvostudományban 2 adrenalin-sót használnak: hidrokloridot és hidrotartrátot.

  • az első sót hirtelen nyomásesés, villámgyors allergiás reakciók esetén alkalmazzák gyógyszerek szedésének hátterében, kritikusan alacsony vércukorszinttel, bronchiális asztma támadásával, szívritmuszavarral;
  • a másodikat anafilaxiás sokk esetén adják be, inzulin túladagolással, a bronchiális asztma rohamainak enyhítésére, a gége duzzadásával. Steril kenőcsök és cseppek tartalmazzák, amelyeket szemészeti és fül-orr-gégészeti gyakorlatban használtak. A glaukóma kezelésében használt 1-2% -os oldat formájában, a szem belsejében lévő folyadék nyomásának csökkentésére.

Az adagolási rendet az orvos határozza meg. Az epinefrin készítményeket lassan, szubkután, ritkábban - intramuszkulárisan és intravénásan - injektálják.

Mint minden gyógyszer, ellenjavallatok is vannak:

  • gyors pulzus és szabálytalan pulzus;
  • a terhesség és a szoptatás időszaka;
  • egyéni intolerancia;
  • jóindulatú hormonfüggő tumor, amely a mellékvesében található.

Az adrenalin felszabadulásának ellenőrzése a szervezetben

Bizonyára minden embernek legalább egyszer volt életében vágy, hogy "kidobja az érzelmeket". Ez az állapot azt jelzi, hogy az adrenalin túlzottan termelődik, ezért a lehető leghamarabb csökkentenie kell a legkevésbé traumatikus módon..

A vér magas hormonszintjét jelző tünetek:

  • gyors fogyás a kimerülésig, amely az izomtömeg csökkenése miatt következik be;
  • szédülés;
  • alvásvesztés;
  • túlzott légzés;
  • erős szívverés;
  • a kitartás teljes hiánya;
  • fokozott érzelmesség (könnyezés, düh, dühroham).

Ha rövid az idő, de sürgősen helyre kell állnia, akkor ez a módszer segít:

  1. Üljön kényelmesen, vagy akár feküdjön le, ha lehetséges. csukd be a szemed.
  2. Lélegezzen be a lehető legmélyebben az orrán keresztül, és lassan a száján keresztül..
  3. Gondoljon a kellemesre, emlékezzen egy vicces helyzetre.

A friss levegő segít visszapattanni:

  • elterelni a gondokat;
  • enyhíti az idegi feszültséget;
  • normalizálja a vérnyomást;
  • javítani fogja a belső szervek munkáját.

A legjobb lehetőség a sport. Csak fél óra aktív testmozgás normalizálja az érzelmi állapotot. Néhányan sikeresen gyakorolják a jógát, a meditációt, a relaxációs gyakorlatokat..

Az orvosok azt is javasolják, hogy találják meg magukat a kreativitásban: rajzolás, hímzés, modellezés, zene, éneklés, az idegrendszer rendbetétele, ami csökkenti az adrenalin szintjét.

Segít csökkenteni a termelt hormont:

  • figyelemelterelés a napi nyüzsgéstől;
  • az olyan viták elkerülése, amelyek erős, beleértve a negatív érzelmeket is képesek kiváltani;
  • gyógynövényes nyugtatók (valerian, motherwort, citromfű) szedése;
  • mért hosszú séták a friss levegőn;
  • meleg fürdő levendulaolajjal;
  • a táplálkozás korrekciója - érdemes csökkenteni az édességek és a cukor mennyiségét.

A lényeg az, hogy ne keressen kényelmet a cigarettában, az alkoholban, az ételekben. Ez csak megtéveszti a testet, miközben semmilyen módon nem befolyásolja a stresszhormont. De nikotin- és alkoholfüggőséget vált ki, elhízáshoz vezet.

Adrenalin-függőség

Mi ez a kifejezés, és hogyan lehet az adrenalin gyógyszer? Valójában az adrenalin testre gyakorolt ​​hatása narkotikusnak nevezhető. Ha nagy mennyiségben bejut a véráramba, eufóriát okoz, amit a rajongók szeretnek csiklandozni az idegeken..

Úgy gondolják, hogy a függőség serdülőkorban alakul ki, ezért a serdülőket annyira vonzza a kaland. Általában 18 éves korára az extrém sportok szeretete elhalványul. De vannak kivételek is. Ha egy felnőtt hajlamos a meggondolatlan cselekedetekre, akkor ennek jó okainak kell lennie:

  • egy személy már többször megtapasztalta a hormon erőteljes hatásmechanizmusát, és anélkül már nem élhet;
  • alacsony önértékelés és komplexek;
  • a munka az adrenalin állandó felszabadulásával jár;
  • genetikai hajlam.

Igazi adrenalin-függő az a személy, aki a mindennapi életben igazán boldogtalannak és túlterheltnek érzi magát, ha nem kap lehetőséget vad és szélsőséges bohóckodásra. Az ilyen ember napról napra kipróbál valami újat, mert az adrenalin hormon egyre ritkábban termelődik, és egy nap túllépi a megengedett határait. És már nem állítják meg szabályok, törvények, erkölcsi elvek, a szeretteinek meggyőzése. Sajnos néha a halál vége ennek az adrenalin-rohamnak..

Hogyan lehet legyőzni a függőséget?

Először meg kell találnod, mi hiányzik valójában az embernek. Lehet, hogy az ok annyira banális, hogy csak alaposan elemeznie kell mentális állapotát. Leggyakrabban minden probléma gyermekkorból származik. Ezután meg kell tanulnia, hogyan válthat az egyik fajta tevékenységről a másikra - ez segít abban, hogy ne ragadjon el egy érdektelen és unalmas tevékenység, amely után adrenalin izgalmat szeretne érezni. És végül sokat segítenek az új hobbik, ismeretek és készségek, a szokatlan helyekre való nyugodt utazások..

Az adrenalin (epinefrin) funkciói, mi ez, a "félelem hormon" előnyei és ártalmai

Az életben minden ember olyan helyzeteket tapasztal, amikor a félelem támadja. Valakit majdnem elgázolt egy autó, egy másik majdnem leesett a tetőről vagy az erkélyről, a harmadik menet közben elkapott egy gyereket, aki a vonat alatti sínekre esett. Ebben az időben valami történik a testtel, ami miatt képesek vagyunk átugrani egy két méteres kerítést, vagy átugrani a távozó villamos sávjára. A félelem, vagy inkább az adrenalin (epinefrin) segít nekünk. Mi az adrenalin és hogyan működik, mire szolgál, találjuk ki ebben a cikkben.

Szekréció és működés

A mellékvesék az adrenalin félelemhormont generálják a szervezetben. Ez egy személynél a stressz idején történik. Váratlan, izgalmas helyzetben olyan anyag szabadul fel, amely a test különböző szerveiben és szöveteiben található a és b-adrenerg receptorokat gerjeszt..

Ennek eredményeként a hormon kitágítja az agy edényeit, és összehúzza a test többi erét. Ugyanakkor a vérnyomás emelkedik, a bőr elsápad, a szem pupillái kitágulnak, a szív gyorsan és hangosan dobogni kezd. Az adrenalin hatásmechanizmusa az, hogy a veszélyjelet a hipotalamusz - az agy legfontosabb része - fogadja. A hipotalamusz azonnal átirányítja az üzenetet a mellékvesére, amely a hormon növekedésével reagál. Miért van rá szükség?

Az epinefrin minden szervbe és szövetbe bejut, fejleszti az ember készségét reagálni egy stresszes helyzetre. A szélsőséges helyzeteknek nincs mindig jó vége, de a túlélő embereket segítette az adrenalin hatása, ez nyilvánvaló. Hatással volt az agyra, serkentette azt, hogy azonnal döntsön arról, hogyan kell viselkedni életveszély esetén. A hormon a katekolaminokhoz tartozik.

Veszélyes munkakörülmények között az adrenalin állandóan termelődik a szervezetben. Elősegíti a vázizmok épülését, a szívizom megnagyobbodását. A hormon serkenti a fehérje anyagcseréjének növekedését. Ehhez magas kalóriatartalmú táplálkozásra van szükség, különben kimerültség és erővesztés figyelhető meg, az izmok gyengülésével együtt. Az adrenalin felszabadulásával a pulzus erősítése hozzájárul a szívizom kopásához, ha a stressz elhúzódik.

A hormon bejut a véráramba, aktiválva minden szerv munkaképességét kritikus helyzetben. Az adrenalin-kezelés ezen alapul. Amikor a belső életfenntartó rendszerek működése leáll, az orvos epinefrint ad be a betegnek, és a rendszer beindul. De a hormon hatása csak 5 percig tart. Ez idő alatt az újraélesztőnek intézkedéseket kell tennie a beteg megmentése érdekében.

A testben lévő adrenalin szintén "második szelet" ad nekünk. Úgy tűnik, hogy egy futónak a pályán, egy sokgyerekes anyának egy séta, a nehéz táskákat cipelő rakodónak nincs ereje, és hirtelen jön egy második szél. Ez azt jelenti, hogy egy személy hormon felszabadul a vérbe..

Érzések, amikor a hormon felszabadul

Az érzések egy adott ember fiziológiájától és pszichológiájától függenek. Sok ember félelmet tapasztal, amikor felszabadul az adrenalin. A tenyerük izzad, térdük "vattává" válik, a homlokukat hideg verejték borítja. Másoknak nagy a szívverése, az arc elsápad, a lüktetés érezhető a halántékukban. Valaki szédül, valakinek rendkívüli egyértelmű a gondolata és izomfeszültsége van. Néha ezek az érzések különböző variációkba vannak csoportosítva..

Sok fiatal, különösen adrenalin-törés miatt, traumatikus sportokat űz - szabadfogású, ejtőernyős, alpesi síelés, szörfözés, sárkányrepülés. Ezek az emberek, akik tudják, hogyan lehet adrenalinhoz jutni, a veszély pillanatában érzik a repülés érzését, a szenvedélyek felemelkedését, a testük fölötti kontroll mámorító érzését és az elemek fölötti győzelmet..

A hormon kölcsönhatása az emberi szervekkel és fiziológiai rendszerekkel

Az adrenalin testre gyakorolt ​​hatása előnyöket és kézzelfogható kárt okoz, a stresszes helyzet időtartamától függően. Az érzelmeket félretéve, az adrenalin az emberekben ezt teszi:

  • Az adrenalin hatása a szívre fokozza a szívizom összehúzódását. Ugyanakkor felgyorsul a pulzus. De a vért pumpáló izom megerősítése szívritmuszavart okozhat. A vérnyomás-mutatók növekednek. Ebben az esetben a szív aktivitása gátolt, bradycardia lép fel. Vagyis a szívre gyakorolt ​​kezdeti hatás stimuláló, majd - gátló.
  • Ez a hormon befolyásolja az idegrendszert, aktiválja azt. Növeli az ébrenlét, a szellemi és a fizikai aktivitás mértékét. Szorongás és szorongás érzése léphet fel. A stressz idején fellépő hipotalamusz megnöveli a kortizol mennyiségét a hemben, ami hozzájárul az ember alkalmazkodásához a hétköznapi életen kívüli helyzethez..
  • A hormon serkenti az anyagcserét azáltal, hogy növeli egyes anyagok tartalmát a testben, és csökkenti mások mennyiségét. A hemolimfában megnövekedett mennyiségű glükóz képződik, nő a glikolitikus enzimek hatásfoka. A hormon fokozza a zsírok lebontását, csökkenti a lipidek képződését, fokozza a fehérje anyagcserét.
  • A simaizmok az adrenalin különböző hatásainak vannak kitéve, ami az abban lévő adrenerg receptorok típusától függ. A légzőszervi és a bélszövetek elveszítik a feszültséget.
  • A vázizomzat felépül, ha a tartósan magas epinefrinszintet a napi megerőltető testmozgás váltja ki. A fokozott fehérje-anyagcsere miatt a test kimerül.
  • A hormon vérzéscsillapító hatással van az erekre. Ez annak köszönhető, hogy az epinefrin hatására megnő a vérlemezke aktivitás, és az a tény, hogy az adrenalin összehúzza a kis kapillárisokat.

Az epinefrin egy erős hormon, amely befolyásolja az azonos osztályba tartozó egyéb anyagok kiválasztását. Az epinefrin tulajdonságai miatt megnő a szerotonin, hisztanin, kininek és egyéb mediátorok mennyisége, amelyek elnyomják az allergiás reakciókat a hemolimfában. Ezeket az anyagokat adrenalin termeli a hízósejtekből..

A hormon elősegíti a gyulladáscsökkentő folyamatokat is. Részt vesz a nyálkahártya ödémájának megelőzésében.

A hormon előnyei az emberek számára

Az epinefrin előnyei csak akkor nyilvánulnak meg, ha túlfeszültségei a stresszhez kapcsolódó elszigetelt élethelyzetekben jelentkeznek. Hogyan működik az adrenalin extrém esetekben:

  • Felgyorsul egy személy reakciója egy azonnal felmerülő nehéz helyzetre. A perifériás látás aktiválódik, lehetővé téve az üdvösség módjainak meglátását.
  • Serkentik az izomrendszert. Az ember képes kétszer gyorsabban futni, kétszer magasabbra és tovább ugrani, súlyát meghaladó súlyt emelni.
  • A megfontolások dinamizmusa és kezdeményezősége növekszik. A logika azonnal elindul, a memória aktívan kapcsolódik, az agy nem szabványos megoldásokat javasol.
  • A légutakat gyorsan megtöltik sok oxigénnel, ami szintén hozzájárul a hatalmas fizikai aktivitás elviseléséhez.
  • A fájdalomküszöb megnő. Ez hozzájárul a tevékenységek folytatásához egy olyan kritikus pillanatban, amikor lehetetlen leszokni a munkáról. Például síelés, sárkányrepülés vagy snowboardozás sérülés után, amikor a fájdalom zavarja az életmentő fizikai tevékenységet. A növekvő fájdalomküszöb csökkenti a szívizom és a központi idegrendszer feszültségét.

A sokkkaland után kiderül, hogy aki elszenvedte, rettenetesen fáradt és éhes. Ez érthető állapot. Jól kell enni és pihenni. A stressz után nem nőnek fel plusz kilók.

Az orvosok néha alkalmazzák az adrenalin hatását - adják be a betegnek az adrenalint (a hatóanyag az adrenalin), hogy megvédjék a fájdalmas sokkotól. A klinikai halál során a műtét során adrenalint injektálnak a szívbe a páciens újraélesztése érdekében. Terhesség alatt a nőknél a hormont csak végső megoldásként írják fel, amikor a kismama életének megmentéséről van szó.

A félelem hormon káros hatása

Mint már megjegyeztük, az adrenalin a vérünkben állandó kritikus helyzetekben káros. Az adrenalin funkcióiról szólva nem mondhatjuk el a következőket:

  • A normálnál magasabb vérnyomás;
  • Az erek szűkülete és a vérlemezkék képződése szintén negatívan befolyásolja az egészséget;
  • A mellékvese agysejtjeinek kimerülése;
  • A mellékvesék elégtelensége képes a szívmegállás megindítására;
  • Az epinefrin tartósan túlbecsült értéke a szervezetben gyomorfekélyt fenyeget;
  • A szokásos stressz és az adrenalin termelés krónikus depressziót okozhat.

Az adrenalin hatásának elnyomására a test hemolimfájában noradrenalin szabadul fel. Kibocsátása az élet nem szokványos helyzeteinek hatására is bekövetkezik, de a noradrenalin az emberben apátia, izomlazítás és fáradtság kialakulásával nyilvánul meg. Ez a hormon védi testünket a túlterheléstől.

A szakember katekolamin teszt részeként vérvizsgálatot rendelhet el az adrenalinról. Ez akkor fordul elő, ha felmerül a mellékvese és az idegszövet daganatos megbetegedéseinek gyanúja, valamint endokrin rendellenességekkel és a vérnyomás hipertóniájának okainak meghatározása. A hormonszint normális, azt a jobb oldali oszlop jelzi a kutatási eredmény űrlapján.

Mit kell kezdeni egy adrenalin-rohammal?

Ha a felszabadult hormon nem jár akut élethelyzettel, kemény munkával, extrém eseményekkel, akkor a testnek "ki kell dobnia az érzelmeket". Az adrenalin hatása alatt irritációs állapot és fizikai betegség alakul ki. Amikor a megnövekedett adrenalin fenti jeleit érzi, az alábbiak szerint járjon el:

  1. Feküdjön le az ágyra vagy üljön le egy székre, hogy jól érezze magát;
  2. Lélegezzen teljes erejéből - lélegezzen be az orrlyukakon keresztül "egy", lélegezzen ki a szájából az "1-2-3-4" kifejezésért;
  3. Gondolkodj szórakoztatóan, gyakorold az önhitét abban, hogy jól vagy.

Ha ezek az intézkedések nem segítenek, vegyen be 2 tablettát valerian vagy motherwort. Gyakori stressz esetén jógaórák és relaxációs gyakorlatok segítik az embereket. Az orvos noradrenalin-felvételeket írhat fel.

Mi az adrenalin?

Ha hallja az "adrenalin" szót, akkor valószínűleg a fantáziája valamilyen veszélyes helyzetet von maga után, például ejtőernyős ugrást vagy lesiklást. Gyakran azt mondjuk: "Adrenalint akarok", ami az izgalmak szükségességét jelenti. De miért van szükség rájuk? Nem akarunk nyugodtan élni? Kiderült, hogy nem. Találjuk ki!

Fiziológia

Az élettan szempontjából az adrenalin egy biológiailag aktív anyag, amelyet stressz állapotban „szabadítanak fel” a véráramba. Ez a hormon a mellékvesekéregben termelődik, azonban az adrenalin receptorok a test szinte minden szövetében találhatók..

A stressz életünkben ilyen vagy olyan mértékben szinte állandóan jelen van, mert a test neurohormonális reakciója bármilyen szélsőséges tényező hatására, mind fizikai (fájdalom, hideg), mind pszichológiai (öröm vagy veszély) tényezőkre. A gyermek oklevelet kapott az iskolában, a tanár pedig szidta a táblára - ebben a helyzetben a gyermeke is kapott bizonyos adag adrenalint. Kiderült, hogy az adrenalin, mint a stresszre adott fiziológiai reakció, folyamatosan jelen van a testünkben, mennyisége azonban az érzéseitől függően eltérő..

Miért adrenalin?

Honnan származik ennek a hormonnak a neve? Minden nagyon egyszerű! Mint már említettük, az adrenalin a mellékvese hormonja, és angolul a "mellékvese" szó úgy hangzik, mint "mellékvese", amely megadta ennek a hormonnak a nevét.

Mint minden testünkben zajló folyamat, az adrenalin is szerepet játszik, fő feladata a mozgósítás. Stresszes helyzetekben az adrenalin a test minden erejét mozgósítja az önvédelemre. Hasonló jelenség különösen szükséges traumák esetén, amikor sokkos állapotban lévén az ember nem érzi teljes erővel a fájdalmat, míg az erős fájdalmas sokk halálhoz vezethet. A hormonok blokkolják a fájdalmat azzal, hogy a sérülés után egy ideig tompítják.

"A félelemnek nagy a szeme"

Nem valószínű, hogy valaha is komolyan gondoltál volna e közmondás eredetére, de az adrenalinhoz is társul. Félelmi állapotban pupilláink éppen ennek a hormonnak a hatására tágulnak, stresszes helyzetekben is, a szívverés fokozódik, az erek beszűkülnek, az emésztőszervek lelassulnak. Az adrenalin termelése segít növelni a vér cukor mennyiségét, és hatása alatt a szerveknek és a rendszereknek több oxigénre van szükségük. Az adrenalin hatása azonban rövid ideig tart, 5 perc elteltével a hatása véget ér, ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szervezetben az adrenalin felszabadulására reagálva aktiválódnak inaktivációs rendszerei.

Adrenalin és hangulat

„Úgy tűnik, ma rossz lábon keltem fel”, „Kint rossz az idő - ez a depresszió” - igyekszünk gyakran megmagyarázni rossz hangulatunkat. De az életben nem véletlen, és a jó vagy rossz hangulat gyökere elsősorban a testünkben, vagy inkább a hormonokban rejlik. Érzelmeink egyik szabályozója az adrenalin..

Minden embernek megvan a maga bizonyos érzelmi skálája, vagyis mindenki érzi, mikor és mennyi adrenalinra van szüksége, ettől függően bizonyos módon viselkedik.

Ne feledje, hogy az adrenalin-roham hosszan tartó hiánya depressziót válthat ki. Ezért, ha úgy érzi, hogy minden nap egymás után nem akar semmit csinálni, azonnal húzza össze magát és menjen... hova? - mindenkinek magának kell döntenie. A legjobb gyógyszer talán a sport. Valakinek egy órás edzésre lesz szüksége a medencében, hogy felvidítsa magát, míg valakinek 1000 kilométert kell megtennie a várostól, és ejtőernyővel kell ugrania, és nem egyszer! Mindenesetre azonnal érezni fogja, hogyan javult a hangulata, és megjelent a vitalitás és az energia hulláma; elfáradhat fizikailag, de érzelmileg biztosan nem.

Van egy különleges fajta ember, akit "érzelmi szenvedélybetegeknek" neveznek, mivel nagy mennyiségű adrenalinra van szükségük, ezért állandóan a fejükön keresik a kalandot. Vezetjen autót szörnyű sebességgel, mászjon csúcsokat, kockáztasson és kockáztasson újra - ez csak a stílusuk.!

Adrenalin étrend

Van egyfajta adrenerg receptor, amelynek "beépítése" hozzájárul a zsírszövet lebontásához. Ezért a túl érzelmes emberek általában vékonyak, de ha nincs elég ilyen szerkezet, akkor a zsírszövet felhalmozódni kezd. A tudósok jelenleg az adrenerg receptorokkal való kölcsönhatás ezen elvén alapuló gyógyszereket fejlesztenek ki..

Az adrenalin forrásai

A nagyon erős érzéseket, amelyekhez nagy adag adrenalin termelődése társul, mindig tárolunk a memóriánkban. Ennek a hormonnak a termelését elsősorban a sport, különösen a veszélyes sportok, valamint az utazás, a szerencsejáték (kártyák, rulett stb.) Segítik elő. Az üzletemberek is nagyon gyakran élik át ezt a fajta érzelmi állapotot, mivel szakmai tevékenységük állandó kockázattal jár. Ebben az esetben ezek pénzügyi kockázatok, nem jelentenek veszélyt az egészségre és az életre, de az ilyen stresszes helyzetek hozzájárulnak nagy adag adrenalin felszabadulásához. Adrenalinnak számos szakma is nevezhető: tűzoltók, sebészek, újságírók stb. Az érzelmi szenvedélybetegek, amelyekről már tárgyaltunk, gyakran választják maguknak ezeket a szakmákat, mivel az adrenalin állandó jelenléte számukra létfontosságú.

Az adrenalin nagyon fontos és nélkülözhetetlen hormon. Ez egyfajta dopping és energiaforrás. Nélküle az életünk unalmas és érdektelen lenne.!